雪見遊憩區延後開放
2007/06/20
雪霸國家公園的雪見遊憩區原先預訂96年7月1日配合本處處慶正式對外開放，惟經5月23日本處與苗栗縣政府人員及泰安鄉高榮盛議員等會勘聯外道路相關設施後，本處從善如流，決定俟相關單位的交通安全設施完備，確保遊客安全無虞後再行開放。
本處依其國家公園計畫書規劃到建設歷時14年完成之「雪見遊憩區」原先預定在今年7月1日開放，該遊憩區設施完備，景致優美，對泰雅文化傳承及地方產業助益甚大，各方早已引頸期待，不過泰安鄉高榮盛議員22日在議會質詢時表達雪見的周邊交通、設施未臻完善，貿然開放會嚴重影響安全、衝擊部落生活，揚言要封路抗爭。其實，為了雪見遊憩區預訂開放的相關議題，本處林青處長在5月22日一早即率領課員主管赴苗栗縣政府拜會縣長劉政鴻，雙方討論之後決定隔日親赴聯外道路苗61線及司馬限林道會勘。會勘過程，發現聯外道路部分路面破損、護欄不完整、山壁也有落石的潛在危機，劉縣長表示願意提撥工程款項配合雪霸處將聯外道路的路面、安全措施及景觀改善，陪同的高榮盛議員還表示本處應該要和雪見周邊部落建立共榮共存的夥伴關係、充分與部落居民溝通獲得居民同意後才能開放雪見遊憩區。
會勘後本處林青處長表示將從善如流，如相關單位負責的聯外道路路面整修、沿線景觀、道路指標系統及安全措施尚未完備，未能確保遊客安全無虞情況之下，雪見遊憩區確定不開放給一般遊客，在尚未開放期間，本處除加強雪見地區之巡山護管、保育研究及環境教育的工作外，並持續與部落居民及民意代表溝通，俟地方居民有共識且遊客通行安全無虞後，再行開放。
需要入山證嗎?
須事先辦妥甲種入山證，或于苗栗大湖分局（037）991-006隨到隨辦。
月初上山去一趟路況後段不是很好但還可以，貼幾張大家參考
蝴蝶不少蛾更多但是我不認識它們。
如不爬高山只是逛雪見遊憩區辦乙種入山証。
有很多登山口我們只爬盡尾山因為它最低也好走。
入口就是機車那照片拍攝的地點。
還拍一隻大紅紋鳳蝶很美麗。
還沒有開放要自備食物。
不可煮食。
溫度還好但是如要好好逛要一天以上。
http://tw.myblog.yahoo.com/tansui-home/article?mid=178&prev=-1&next=164
星期日, 9月 16, 2007
星期日, 8月 26, 2007
星期六, 8月 11, 2007
女儿的问题
女儿的问题
5岁的女儿
不明白妈妈的肚皮为什么有一个疤痕，
妈妈向女儿解释说：“这是医生割了一刀，把你取出的地方。
女儿认真想了一会儿，很认真地问妈妈：“那你为什么要吃掉我?”
小叔請脫下我的衣服
有一個女孩，長得如花似玉， 因為家庭因素，不得不跟她單身的小叔住在一起。
有一天，那女孩終於忍不住了，
把小叔叫到她房間去說： 『
小叔....我再也受不了了.....我現在命令你把我的外套脫掉。』
小叔默默的照做了，
她深吸了一口氣，說『現在.....再脫掉我的上衣.。』
小叔仍然照做.
那女還紅著臉又說『我的胸罩也脫下......。』
小叔猶豫了一會，但還是做了。
接著.....是我的內褲。』女孩說
小叔也慢慢的脫了下來。
那女孩嘆了口氣，接著對小叔說：
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....好了
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小叔！從現在開始，
我不准你再穿我的衣服了，
聽到沒？！』
:有想歪的，請面壁一分鐘以示悔過
轉貼]
騙女老師脫光衣服
小明天性好與人打賭，
而且從未輸過，
他老爸對此非常擔心，
深怕長大會成為一個賭徒，
於是打電話給小明美麗的女導師，
導師答應明天放學後會將小明留下開導........隔天放學後，
老師將小明留下開導，
小明聽了聽後跟老師說 :
「好吧 ! 那我再跟妳賭一次，
若我輸了，
以後決不再跟人打賭...，
老師也答應了。」
小明 ：「老師，我打賭一千元妳不敢把衣服脫光給我...看。」
老師看四下無人，
心想著
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今天終於要給你個教訓了
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於是她就把衣服脫光，
小明看了看後，
把一千元拿給老師，
然後低著頭，
不發一語的回家了。
晚上，
老師自豪的打電話給小明的父親，
表示她已讓小明改正了打賭的惡習。
「未必喔，老師!」
小明的父親說：「小明昨晚和我打賭五仟元說妳會把衣服脫光給他看，而我也躲在教室後面 ， 最後證實是我輸了。」
嘿咻又叫做炒飯的原因
有一次某電子公司的經理要去美國出公差，
要半年才會回來臨走前，
老婆就跟他說：『老公！你出門在外這麼久，有需要的話你可以找人幫你解決！』
他聽了非常感謝老婆如此體貼他，
所以也對老婆說：「親愛的！如果妳也有需要的話妳也能找人解決，但我們約定，每做一次就要放一顆米到玻璃瓶中。」
他給了老婆一個瓶子後就出門了。
一年後男人回來了，
一進門見到老婆便拿出他自己的玻璃瓶，
開心的對老婆說：『老婆妳看，我只放了三粒米耶！』
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他也要求老婆拿出她的瓶子，
老婆面有難色的拿了出來。
咦～裡面居然一粒米也沒有，
男人非常高興。
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這時他家女傭端了一盤炒飯出來，
女傭說：
『少奶奶！家裡米缸沒米啦！ 所以我剛把妳那瓶子裡的米全都拿來炒了啦...』
這可是我最後一次教你了喔
這可是我最後一次教你了喔
一位美麗年輕的金髮女郎，
到情趣寵物店尋找一隻情趣寵物。
~她看到一個裝了青蛙的籠子。
上面寫著說︰《口交青蛙》一隻僅４.９U＄！無效保証退款。
她輕聲的告訴店員“我要買一隻”女孩付了５U＄後，
提著籠子馬上就開車回去。
回到了她的公寓一關上門，
女孩拿出說明書並且徹底地閱讀
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上面寫著：
１.沖個澡。
２.擦一些好聞的香水。
３.上床，張開腿，把青蛙放在兩腿之間！
並說："來這兒吧！"
她一下就將１.２.項給完成，
並上了床把青蛙放在她的兩腿之間，
使她吃驚的是，
什麼都沒有發生！
女孩非常地著急又失望。
她再次閱讀那份說明書，
發現最下面有一行字：/"如果妳有任何問題或問題，請電情趣寵物店。”
因此，女孩馬上打電話到情趣寵物店
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。店員說：真是對不起！
我們今天一早已經接了一些抱怨電話。
我馬上過來處理！」
５分鐘後店員就來按她的門鈴。
女孩帶他到臥房，
上床張開兩條腿，
把青蛙放就定位
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並對店員說：
你看！
我什麼都按說明書做了，
但這死青蛙就只坐那兒乾瞪眼。」
這時店員狠狠的瞪著青蛙說：
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笨東西，
你這次要看清楚我是怎麼做的，
這可是我最後一次教你了喔！
星期六, 7月 08, 2006
排毒最 in 的超級食物
1.地瓜
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地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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> 2. 綠豆
> 綠豆?
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蓂M熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
>
> 3.燕麥
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燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！
> 4.薏仁
>
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
>
> 5.小米
>
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
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> 6.糙米
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糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
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> 7.紅豆
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可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
> 8.胡蘿蔔
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胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
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> 9.山藥
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山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
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> 10.牛蒡
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牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便祕。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
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> 排毒最 in 的超級食物 11~20
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> 11.蘆筍
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蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素
> A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又用。
> 12.洋蔥
>
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果，能分解體內累積的毒素，有助排便。
> 13.蓮藕
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蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
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> 14.白蘿蔔
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蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。
> 15.山茼蒿
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山茼蒿含豐富維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出。將山茼蒿和柳丁、番茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。
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> 16.地瓜葉
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地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便祕。把新鮮地瓜葉洗淨後用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！
>
> 17.蘿蔔葉
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蘿蔔葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便祕。將洗淨瀝乾的新鮮蘿蔔葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。
> 18.川七
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川七葉片含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便祕，減少身體負擔。把川七葉、番茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。
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> 19.優格
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優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便祕、穩定腸胃。原本積除在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。喝優酪乳或吃優酪沙拉都是不錯的選擇，最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量。
> 20.醋
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醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康
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> 諮詢指導╱喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）
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地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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> 2. 綠豆
> 綠豆?
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蓂M熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
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> 3.燕麥
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燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！
> 4.薏仁
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薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
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> 5.小米
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小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
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> 6.糙米
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糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
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> 7.紅豆
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可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
> 8.胡蘿蔔
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胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
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> 9.山藥
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山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
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> 10.牛蒡
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牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便祕。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
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> 排毒最 in 的超級食物 11~20
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> 11.蘆筍
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蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素
> A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又用。
> 12.洋蔥
>
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果，能分解體內累積的毒素，有助排便。
> 13.蓮藕
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蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
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> 14.白蘿蔔
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蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。
> 15.山茼蒿
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山茼蒿含豐富維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出。將山茼蒿和柳丁、番茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。
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> 16.地瓜葉
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地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便祕。把新鮮地瓜葉洗淨後用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！
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> 17.蘿蔔葉
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蘿蔔葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便祕。將洗淨瀝乾的新鮮蘿蔔葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。
> 18.川七
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川七葉片含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便祕，減少身體負擔。把川七葉、番茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。
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> 19.優格
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優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便祕、穩定腸胃。原本積除在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。喝優酪乳或吃優酪沙拉都是不錯的選擇，最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量。
> 20.醋
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醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康
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> 諮詢指導╱喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）
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